упражнения на растяжку

0:10:47

РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

0:36:16

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.

0:16:48

Растяжка для начинающих на все тело. Базовые упражнения на гибкость

0:10:38

МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО. ежедневная разминка за 10 минут.

0:14:19

12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома

0:08:21

Как СЕСТЬ НА ШПАГАТ за 30 дней?

0:25:54

25-минут тренировки | Эффективные упражнения на гибкость всего тела в домашних условиях. Фитнес дома

0:10:15

10 МИН РАСТЯЖКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - без упражнений стоя, для всего тела

0:33:21

Как подобрать упражнения на растягивание мышцы. Точки начала и прикрепления. Растяжка. Часть 2.

0:10:12

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖКУ И ГИБКОСТЬ ВСЕГО ТЕЛА 🖖

0:06:13

5 упражнений на каждый день. Растяжки, которые ты должен делать ежедневно!

0:15:13

РАСТЯЖКА ТЕЛА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Здоровый позвоночник и хорошее самочувствие за 15 минут! | neofit 78

0:12:52

Все о растяжке. Почему не стоит заморачиваться на этот счет.

0:30:13

СПОКОЙНАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | РАСТЯЖКА 30 МИНУТ | ФЛОУ РАСТЯЖКА

0:09:20

РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО: Гибкое тело без зажимов за 9 минут

0:06:56

'Удели 7 минут своим мышцам!' 🙏 Любимая расслябляющая растяжка на всё тело дома *подходит начинающим

0:10:44

РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО: приятная и полезная тренировка с секретами профессионального тренера

0:15:40

Растяжка для новичков на всё тело

0:21:10

20-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях

0:00:57

ЛУЧШЕЕ упражнение для растяжки ног и мобилизации тазобедренного сустава

0:07:58

УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА! Развитие мобильности и гибкости! | neofit 9

0:13:15

Упражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 Минуту

0:15:41

Как Сесть На Поперечный Шпагат в Домашних Условиях | Эффективные упражнения для начинающих

0:25:27

Растяжка на всё тело | Тренировка для гибкости и снижения стресса | Mote Fitness